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  • 冬季养生第一肉墨鱼

    冬季养生第一肉墨鱼

    上榜理由:关于吃肉,民间一直有四条腿的不如两条腿,两条腿的不如没腿的说法。墨鱼味道鲜美,营养丰富,每百...

    2014-01-01
  • 老年人冬季养生食谱 帮老人健脾养胃

    老年人冬季养生食谱 帮老人健脾养胃

    进入老年后,老年人肠胃功能开始下降,对老年人来说,平时可以喝一些具有养胃作用的食疗汤,能起到保护胃黏膜...

    2014-01-01
  • 冬季养生第一坚果花生

    冬季养生第一坚果花生

    上榜理由:秋季果实丰收,这其中,最具明星气质的当属有长寿果之称的花生。常吃花生能,花生仁中含蛋白质高达...

    2014-01-01
  • 冬季养生第一菜莲藕

    冬季养生第一菜莲藕

    上榜理由:民间早有荷莲一身宝,秋藕最补人的说法。 秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕,能起...

    2014-01-01
  • 专家指导您:冬季养生的八宜八忌

    专家指导您:冬季养生的八宜八忌

    冬季健康养生三大定律 ■进补需对路 冬令进补时,为使肠胃有个适应过程,最好先做引补,就是打基础的意思。一般来说,可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖,亦可煮些生姜大枣牛...

    2014-01-01
  • 冬季保健养生食谱 素笋汤

    冬季保健养生食谱 素笋汤

    素笋汤 功效:本品特点为素雅清淡,鲜美可口,消痰利肠,通脉化食。可让忙于工作的女性白领不再受便秘的困扰,...

    2014-01-01
  • 冬季养生保健美容食谱 分享排毒养颜茶化身肌肤

    冬季养生保健美容食谱 分享排毒养颜茶化身肌肤

    冬季养生保健美容食谱 分享排毒养颜茶化身肌肤美人 冬季养生保健美容食谱 银耳桂圆莲子汤 材料:银耳,桂圆,莲...

    2014-01-01
  • 冬季养生保健食谱 6款食谱健康过暖冬

    冬季养生保健食谱 6款食谱健康过暖冬

    (3)、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。 4、芝麻粥材料:粳米100克、黑芝麻30克、蜂蜜20克(1)、...

    2014-01-01
  • 冬季饮食养生食谱 分享养生保健知识做个健康达

    冬季饮食养生食谱 分享养生保健知识做个健康达

    冬季饮食养生食谱 分享养生保健知识做个健康达人 冬季养生很重要,冬季气候严寒,阴盛阳衰。人体受严寒气温的影...

    2014-01-01
  • 冬季养生保健食谱小常识

    冬季养生保健食谱小常识

    冬令进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为主。根据中医虚则补之,寒则温之的原则,在膳食中应多吃温性、热性、...

    2014-01-01
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