• 注意:黄瓜搭配不当易引起腹泻

    2012-07-10 21:48 阅读:162

    注意:黄瓜搭配不当易引起腹泻

    导读:黄瓜与花生、辣椒芹菜搭配真的是没问题的吗?其实不然,生活中很多已经习惯了的搭配都是有问题的。今天,小编就为你介绍一下黄瓜和其他蔬菜的搭配问题。

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  • 饮食搭配不当当心药效打折

    2012-07-10 21:47 阅读:203

    饮食搭配不当当心药效打折

    导语:你是否知道,你所服下的药物,会与其他食物发生反应?若是它们之间 相互协调,就会相安无事;否则会出现不良反应。下面,小编就为你介绍药物的禁忌,让你多了解服药的相

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  • 5种菜绝不可以放味精 易中毒

    2012-07-08 11:12 阅读:160

    5种菜绝不可以放味精 易中毒

    味精是我们烹饪的常用调味料,但你可知还是什么菜都能放味精的,有五种菜绝不能放味精。 一、炒肉菜不用加味精 肉类中本来就含有谷氨酸,与菜肴中的盐相遇加热后,自然就会生成

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  • 总有一种你喜欢的:夏季养生粥

    2012-07-07 23:40 阅读:133

    总有一种你喜欢的:夏季养生粥

    粥在我国已有近3000年的历史,不论古今,喝粥都被认为是一种健康的饮食方式。而且,简单的一碗粥,衍生出上百种花样,冷、热、酸、甜、苦、辣、咸,个中滋味如人生百味相对于快

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  • 十种最有营养的食物搭配

    2012-07-04 20:02 阅读:280

    十种最有营养的食物搭配

    1、鱼+豆腐 作用:味鲜, 补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。 原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用

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  • 常吃圆白菜有7大好处

    2012-07-03 20:02 阅读:185

    常吃圆白菜有7大好处

    1、圆白菜中含有丰富的吲哚类化合物可避免患肠癌。 2、富含叶酸,可防细胞贫血和胎儿畸形。 3、新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。 4、能杀死人体内导致白血病的异常细胞。 5、含

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  • 有助于预防疾病的健康套餐

    2012-06-25 21:06 阅读:228

    有助于预防疾病的健康套餐

    导读:营养专家介绍,日常各种食物的有机搭配,不但可以预防疾病,而且方便、简单又有效。

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  • 西红柿炒蛋里隐藏的健康秘密

    2012-06-25 20:58 阅读:259

    西红柿炒蛋里隐藏的健康秘密

    核心提示:西红柿炒鸡蛋是一道家常菜,保存其最佳营养有5大窍门,另外,专家指出,西红柿颜色越红营养越高。这些你都知道吗?

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  • 喝酒时别点腊肠咸肉等菜

    2012-06-25 20:58 阅读:226

    喝酒时别点腊肠咸肉等菜

    核心提示:喝酒技巧有什么?除了防醉,还要注重健康。以下几类菜喝酒时别点。

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  • 黄芪炖鸡 男女老少四季皆宜

    2012-06-25 20:39 阅读:247

    黄芪炖鸡 男女老少四季皆宜

    核心提示:黄芪有“补气诸药之最”美誉,味甘性温,补气最给力。经常用黄芪煎汤,泡水当茶饮,与糯米煮粥喝,炖母鸡煮黑豆、炖大豆,都有良好的防病保健作用。

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  • 餐桌上的健康营养搭配学问

    2012-06-25 20:31 阅读:171

    餐桌上的健康营养搭配学问

    核心提示:健康饮食的营养学,你知不知道如何搭配食物能够为你的身体带来健康呢?如果一个搭配不好,可能会适得其反,为你的身体健康增加负担哦。所以说餐桌上的健康营养搭配

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  • 专家解读中国人参考食谱 每天一两油一斤奶过多

    2012-06-25 20:19 阅读:162

    专家解读中国人参考食谱 每天一两油一斤奶过多

    核心提示:中国人每天的参考食谱:六两粮食四两肉,六两蔬菜一两油,一两鸡蛋二两鱼,半斤水果一斤奶,这些指标到底合不合适?

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