智客观点
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注意：黄瓜搭配不当易引起腹泻
2012-07-10 21:48 阅读：162
导读：黄瓜与花生、辣椒芹菜搭配真的是没问题的吗？其实不然，生活中很多已经习惯了的搭配都是有问题的。今天，小编就为你介绍一下黄瓜和其他蔬菜的搭配问题。
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饮食搭配不当当心药效打折
2012-07-10 21:47 阅读：203
导语：你是否知道，你所服下的药物，会与其他食物发生反应？若是它们之间 相互协调，就会相安无事；否则会出现不良反应。下面，小编就为你介绍药物的禁忌，让你多了解服药的相
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5种菜绝不可以放味精 易中毒
2012-07-08 11:12 阅读：160
味精是我们烹饪的常用调味料，但你可知还是什么菜都能放味精的，有五种菜绝不能放味精。 一、炒肉菜不用加味精 肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成
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总有一种你喜欢的：夏季养生粥
2012-07-07 23:40 阅读：133
粥在我国已有近3000年的历史，不论古今，喝粥都被认为是一种健康的饮食方式。而且，简单的一碗粥，衍生出上百种花样，冷、热、酸、甜、苦、辣、咸，个中滋味如人生百味相对于快
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十种最有营养的食物搭配
2012-07-04 20:02 阅读：280
1、鱼+豆腐 作用：味鲜， 补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。 原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用
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常吃圆白菜有7大好处
2012-07-03 20:02 阅读：185
1、圆白菜中含有丰富的吲哚类化合物可避免患肠癌。 2、富含叶酸，可防细胞贫血和胎儿畸形。 3、新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。 4、能杀死人体内导致白血病的异常细胞。 5、含
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有助于预防疾病的健康套餐
2012-06-25 21:06 阅读：228
导读：营养专家介绍，日常各种食物的有机搭配，不但可以预防疾病，而且方便、简单又有效。
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西红柿炒蛋里隐藏的健康秘密
2012-06-25 20:58 阅读：259
核心提示：西红柿炒鸡蛋是一道家常菜，保存其最佳营养有5大窍门，另外，专家指出，西红柿颜色越红营养越高。这些你都知道吗？
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喝酒时别点腊肠咸肉等菜
2012-06-25 20:58 阅读：226
核心提示：喝酒技巧有什么？除了防醉，还要注重健康。以下几类菜喝酒时别点。
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黄芪炖鸡 男女老少四季皆宜
2012-06-25 20:39 阅读：247
核心提示：黄芪有“补气诸药之最”美誉，味甘性温，补气最给力。经常用黄芪煎汤，泡水当茶饮，与糯米煮粥喝，炖母鸡煮黑豆、炖大豆，都有良好的防病保健作用。
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餐桌上的健康营养搭配学问
2012-06-25 20:31 阅读：171
核心提示：健康饮食的营养学，你知不知道如何搭配食物能够为你的身体带来健康呢？如果一个搭配不好，可能会适得其反，为你的身体健康增加负担哦。所以说餐桌上的健康营养搭配
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专家解读中国人参考食谱 每天一两油一斤奶过多
2012-06-25 20:19 阅读：162
核心提示：中国人每天的参考食谱：六两粮食四两肉，六两蔬菜一两油,一两鸡蛋二两鱼,半斤水果一斤奶，这些指标到底合不合适？
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