中国药科大学多种活动载体促研究生心理健康工作

中国药科大学构建“朋辈互动，携手成长”体系促进研究生心理健康工作 

　　近年来，中国药科大学注重加强研究生心理健康教育，坚持“提高心理素质、促进健康成长”理念，努力探索“以朋辈互动为主线，以携手成长为目标，以多种活动为载体”的工作路径，成效显著。

　　建立健全辅导网络，实现全覆盖。针对中国药科大学研究生的学习生活特点，以专业或实验室为单位发展“朋辈咨询员”，使研究生的心理健康工作没有“盲点”，努力达到“以点带面”的效果。同时，以校研究生心理健康协会作为重要抓手，从全局上把握研究生心理心理健康教育工作的内容、方式、进程、效率等，充分发挥其在组织开展研究生朋辈活动、训练和培养学生骨干方面的重要作用，确保工作实施。

　　完善落实辅导制度，实现长效化。通过组织开展朋辈咨询活动常规知识系列讲座、“自我成长”系列团体心理辅导体验等活动，形成对朋辈咨询员的培训系统化。 “朋辈咨询员”实施一对一谈话生活化，在平时生活中密切关注同学情绪状态，发现异常情况主动关心帮助，做好心理疏导，必要时上报心理健康教育指导中心，获得进一步的帮助和支持。构建朋辈心理激励制度化，定期寻找有特色的研究生代表，比如优秀的就业者、从心理危机中走出者等，现身说法，与大家交流，通过心理激励让学生获得积极刺激。

　　精心打造辅导平台，实现常态化。开展“汲取书籍中的正能量”导读与分享活动等研讨分享活动，营造研究生朋辈之间求知分享、心理自助互助的浓郁氛围。成立“压力管理”心理训练小组，完善心理品质，纠正心理偏差。组建心理学研究性学习小组，开展文献性学习、心理调查、体验式学习等。定期举办研究生心理沙龙，以自由轻松的形式引导研究生通过主题讨论来交流心理困惑，分享情绪感受，获得心理支持。精心打造研究生心理健康教育活动节，通过组织“认识自我?携手成长”团体心理辅导、研究生心理沙龙、研究生心理健康现状调查、“相约20**——给三年后自己的一封信”及心理影院展播等多项活动，提升心理健康水平。