谈学习《大学生心理健康》课的感受和启发

说句实话，当初选这门课有一半的心理因素是为了凑够学分，但是到了即将上完这门课的时候，我发现这门课还是蛮有意思的！虽然只有短短的十二节课（中间还因故缺席两节），但是我觉着它已经多多少少地对我产生了帮助。

我对这门课也有着较强的新奇感，因为从小学到大学，几乎就没接触过这类课程。记得很清楚，中学六年每天上的都是所谓的“正课”，在初三的一年时间里，学校连体育课也不让我们上，学校只给一个解释：连学习时间都紧张，哪还有时间去“玩”啊？！于是我们只得闷头学习，不敢心无旁骛。当然，那一年，也是体质最差的一年。而到了高三，更加重要的一年，因为是全市最好的高中，所以学校不敢明令禁止不给学生上体育课。于是我们每周都有一节难得的“活动课”来活动身心。为什么称其为活动课，那是因为前五分 钟老师在塑胶跑道上带着我们跑完两圈后，就再也没有集体的体育项目了，而是自由活动。然而在这难得的自由活动时间里，仍有大部分的好学生以迅雷不及掩耳之势跑到教室去，完成那光荣而又漫长的的作业。

在这样繁重的学业压力和神经紧绷的情况下，我觉得不出现心理问题，那真是一件奇怪的事情。人是有感情的复杂的机体，不是机器，工作强度大只会损坏零部件。身体机能出现问题，依现在的医疗水平很容易治愈，可是心里出现问题呢？那却是很难靠药物来治愈的。在中国的教育体制下，在那么多年的学业生涯中，学生的心里状况是向来不受关注的，如同性教育的空白一样。唯一受到隆重关注的便是成绩与升学情况。都说青少年是祖国未来的花朵，小时候第一次听到这句话，我觉得这是一个好伟大的比喻！因为花朵是被人呵护的，是只管接受阳光和雨露的，是只管开心的生长的。后来我愈发明白，比喻终归是比喻，与现实一点都不同。祖国的一朵朵娇嫩的花儿，每天被人浇水施肥，却从来没人来看看这些花儿的长势如何，是否美丽绽放，是否芬芳宜人，还是早已零落成泥。

于是乎，我们每天在学校里都可以看到一些看上去并不是太正常的族群。在这里，可以向张甜老师透露一个事实，或许也可以成为一个心理学上的案例。高中时有个男性同学，性格极为孤僻，喜欢一个人坐一个位子，而且要靠墙边的。每天几乎听不到超过三句话。尤为奇怪的一点就是，他从来不跟大家一块去洗手间，而是跑到楼上被空置的洗手间去解手。这件事曾经成为我们私下里的笑谈，但又不敢正面询问当事人，只怕伤其尊严。我曾经鼓起勇气，想代表全班写封信投给校长大人。祈求学校能否开设这样两门课程：心理健康课和生理健康课。但是因为怕被调查和处分，所以最终未能战胜自己的怯懦，以致悔恨至今。上书，真的需要勇气，来面对流言蜚语。

有幸的是，在大学里，制度稍微宽松，也有这样的课程供大家自由选择，套用甄嬛体的话说，这是极好的。前面提到了新奇，是因为对心理学上的很多术语和现象感到陌生和新奇。但这些现象却真真实实的发生在我们的生活中。当今社会，心里问题愈发突出与明显，和竞争压力或者说生存压力有着必然的联系。然而，很多人没有防范和治疗心理疾病的意识，即便出现了这样的病症，也有很多不大乐意去看医生寻求帮助。我觉得一个重要的原因就是，人们心理上有一层屏障，不愿意承认自己犯了心理疾病。就像精神病人，他肯定不知道自己是精神病，却觉得其他人都是精神病。因为“有病”二字，在中国的语境里，就是骂人的话。有一天，某个人对你说，你有病，你肯定要还击一句：你才有病！甚至还要追加两个字：傻逼！

这门课程虽然没有深入的讲授心理学，但是至少已经为我们树立起一种意识，心理疾病不可忽视，要做一个身心皆健康的人！