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老年人夏季注意养心健脾
要使老年人健康的安度晚年， 养生保健 是非常重要的。中国历代养生家都强调老年人养生要顺四时而适寒暑，充分说明了老年人养生贵在顺应自然。正如《礼记》中提出春多酸，夏多苦...
2012-08-22 -
夏季六大节气养生原则
一、立夏 立夏是夏天开始的标志，天气会逐渐变热。中医认为，暑易伤气，暑易入心，持续高温更容易对人体的心脏造成影响。在立夏之时，老年人更易气血易滞，血脉受阻，因此，立...
2012-08-22 -
冰箱里的食物能存多久？
冰箱保存食物的常用冷藏温度是4℃至8℃，在这种环境下，绝大多数的细菌生长速度会放慢。但有些细菌却嗜冷，如 耶尔森菌 、李斯特氏菌等在这种温度下反而能迅速增长繁殖，如果食...
2012-08-22 -
十种夏季养生茶
夏季养生茶，要因人而异，体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。专家建议，燥热体质者喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹...
2012-08-22 -
夏季养生幼儿四不宜
夏季天气炎热，宝宝年幼，脏腑娇嫩，稍不留心极易生病，年轻妈妈们要留心，儿童 夏季保健 有四不宜。这四不宜分别是： 饮食不宜过于清淡。夏日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给...
2012-08-03
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