夏季自制养生茶配方夏季养生茶配方大全

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夏季自制养生茶配方夏季养生茶配方大全 (2012-06-13 17:42:08)

标签： 杂谈

　　少林禅医给大家分享夏季养生茶配方，希望大家在炎炎夏季能够感受到夏季养生茶带来的关怀。

　　【养肝护肝喝什么茶夏季养生茶配方養肝茶】

　　功效　消除疲勞、口苦乾燥、保護肝臟。

　　材料　白朮二錢、茯苓二錢、白芍一錢、甘草一錢、扁豆一錢、黃耆一錢、紅棗三顆、老姜三片。

　　作法　將材料放入鍋中，加入四碗水(水須蓋過藥材)，以小火熬煮至一碗水即可。

　　喝法　濾渣取湯汁，早晚各一帖，溫熱飲用。

　　【夏季养生茶配方輕盈美人茶】

　　功效　去油解膩、清脂排便、利水消腫。

　　材料　川貝一錢半、陳皮一錢半、薏仁一錢半、仙楂五錢、粉玫瑰三錢、烏梅二顆。

　　作法　將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。

　　喝法　當日常飲用水、溫熱飲用。

　　PS.孕婦及小朋友不宜飲用!

　　【夏季养生茶配方養生茶】

　　功效　潤肺化痰、保護氣管、消暑美容。

　　材料　桑葉一錢半、菊花一錢半、陳皮一錢半、炙草一錢半。

　　作法　將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。

　　喝法　當日常飲用水、溫熱飲用。

　　PS.感謝同心堂吳婉純中醫師提供

　　【夏季养生茶配方加味八珍湯】

　　功效　增進食慾、氣血雙補、恢復體力、手腳冰冷、體質虛弱者適用。

　　材料　當歸三錢、川芎三錢、熟地五錢、酒芍四錢、黨蔘三錢、白朮三錢、茯苓三錢、炙草一錢、枸杞五錢、厚朴一錢、黑棗一兩、黃耆五錢、杜仲四錢、香包一包。

　　作法　將材料放入鍋中，加入四碗水( 水須蓋過藥材 )，以小火熬煮至一碗水即可。

　　喝法　濾渣取湯汁，早晚各一帖，溫熱飲用。

　　PS.熬煮時記得打開鍋蓋喔!

　　自制养生茶时，灵芝的功效与作用及食用方法哪些人群适合哪种茶?如何搭配口味好又有功效呢?黄晓岸给出了自己的养生茶配方。

　　■清咽利喉：　　配方：西青果、射干、麦冬、黄芩各3克，配置一服价格只需0.7元。

　　做法：以上材料水煎，取汁服用，热饮效果最佳。

　　功效：具有消炎止痛、利喉清咽的作用。

　　禁忌：贫血、气虚、女性经期时、怀孕、年老体弱的人群不宜饮用。

　　■清热解毒：三花茶

　　配方：杭白菊、野菊花、金银花各3克，价格在4元左右。

　　做法：将三种材料用水清洗一遍，直接用沸水泡浸10分钟，即可饮用。

　　功效：该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，多适宜女性饮用。

　　禁忌：脾胃虚寒的人不宜过多服用。

　　■头晕目眩：夏季养生茶配方杞菊药茶

　　配方：枸杞子、白菊花、绿茶各10克，价格在4~4.5元左右。

　　做法：将这些材料先用清水清洗一片去渣，再用沸水泡浸10分钟。

　　功效：菊花味甘苦;枸杞甘平，滋阴润燥。

　　禁忌：手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用

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