13款冬季养生汤 冬天最适宜喝(图)

导语：养生必知：13款冬季养生汤 冬天最适宜喝(图)。寒冷的夜晚，一碗热腾腾，冒灭香气的滋补靓汤喝下肚里去，在温暖肠胃的同时，又能够美容养颜，那种感觉，是多么让人快慰啊。下面凤凰中医向大家介绍冬季煲汤食谱大全。让你在冬季做一手好的养生汤。

养生必知：13款冬季养生汤 冬天最适宜喝(图)

1、羊肉汤

滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。

做法：

1.先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，（不宜放大料，串味），等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。

2.把羊骨架放锅里，加满清水，好了，开火，熬吧，熬一个小时左右，把漂浮在上面的一些杂质舀出去，这时的汤就比较纯净了，放些葱姜，继续熬吧，什么时候熬的汤成乳白色，象牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。

3.把切好的羊肉、羊杂放碗里，放些葱花、香菜，蒜黄之类的菜，放适量精盐，把熬好的羊汤趁热倒入碗里，好了，一碗色泽乳白，口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或火烧，味道真的好极了。如果喜欢辣椒，可以放些辣椒。

功效：

补虚壮阳，暖身暖胃。一般对于身体虚弱，手脚冰凉的人来说，在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。

>>>凤凰中医小编推荐：

·警惕！吃这10种食物 绝对让你短命(图)    ·11种最常见的天然抗癌食物 一定要吃(图)

·夫妻间11种私密催情食物 堪比"伟哥"(图)   ·盘点生姜的20种治病食疗功效 很靠谱(图)

·医生说吃这几种食物 肯定让你得肿瘤(图)  ·7款冬季养生粥 滋阴壮阳很管用(组图)

更多膳食养生方法请进入>>> 中医膳食养生保健，和我们一起关注养生，关注健康....