敛阴护阳调节饮食 三大冬季养生小常识让你的身体更健康

导读：立冬已过，冬季已经来临，天气的干燥让我们的脸上也容易出现色斑暗沉，会给人一种不健康的感觉。其实脸色苍白或者暗黄也都是有原因的，只要我们做好养生保健工作是可以避免出现的。那么冬季我们应当如何进行养生保健呢?今天小编就教大家冬季养生保健小常识，让你整个冬季健健康康。