养生常识

冬季中医养生小常识 补肾壮阳的食物

字号+ 作者:爱城 来源:网络整理 2014-03-19 03:13 我要评论( )

现在的人最注重的就是养生了,最好养生的季节就是冬季了,在这个季节调养身体会事半功倍,同时也是补肾的最好

海参里面含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质,对于改善男女的肾脏功能有强效。可以改善脑、性腺神经功能传导,减缓性腺的衰老,激发雌激素,抑制排卵和刺激宫缩。食用海参补肾要按照疗程食用,坚持早晚各吃一个海参,可以改善肾虚,性冷淡等症状。

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