冬季中医养生小常识补肾壮阳的食物

来源：网络整理编辑：爱城时间：2014-03-19

导读：现在的人最注重的就是养生了，最好养生的季节就是冬季了，在这个季节调养身体会事半功倍，同时也是补肾的最好

海参里面含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质，对于改善男女的肾脏功能有强效。可以改善脑、性腺神经功能传导，减缓性腺的衰老，激发雌激素，抑制排卵和刺激宫缩。食用海参补肾要按照疗程食用，坚持早晚各吃一个海参，可以改善肾虚，性冷淡等症状。