2010年养生知识竞赛题

2010年养生知识竞赛题

主办方：养生社

注：本试题包括三部分：选择题、填空题、问答题，满分100分

一、选择题（每小题3分，共60分）

1． 秋季应少吃的蔬菜（ C ）

B.白萝卜   C.生姜   D.生菜

2.  由于学习，工作压力过大，生活节奏加快，很多人出现失眠的状况，下列哪种食疗能促进睡眠（ B ）

B.酸枣仁   C.罗汉果，柿饼汤   D.莲子加鸡丁

3． 著名中医费开阳认为喝粥有利于养生，但是不同的季节，喝的粥也要随之变化，下列属于秋天应喝的粥是（ C ）

B.绿豆粥   C.D.红枣桂圆粥

（清理内热）      （清暑解毒）（宽肠胃暖身子壮身体）（安神健脾）

4． 随着韩剧《大长今》的热播，掀起一阵食疗风，剧中长今母亲因一种汤获救，而这种食物也是三豆饮的组成部分，三豆饮它是一种祛痘养颜品，其中三豆是哪三豆（ D ）

    A.绿豆，黄豆，黑豆   B.黑豆，红豆，红小豆

    C.绿豆，红豆，黑豆   D.绿豆，黑豆，红小豆

5． “浓茶解酒”，事实是这样的吗？（ B ）

    A.是              B.不是

6． 成年人每天喝多少水合适（ B ）

    A.一升   B.两升   C.800毫升   D.1500毫升

7.  被称为“活维生素 ）

    A.红枣   B.苹果   C.D.梨

8． 能促进人体胃肠吸收钙的重要物质是（ D ）

    A.维生素A   B.维生素B   C.维生素C   D.维生素D

9． 香水中含有什么物质对人体的皮肤有害（ D ）

    A铁     B.锌     C.硅    D.铜

）

    A.B.

    C.D.

）