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夏季养生【减肥、护肤】食谱之瓜果蔬菜养生

字号+ 作者:爱城 来源:网络整理 2014-01-12 10:21 我要评论( )

夏季养生食谱有哪些?夏季怎样养生?好豆美食网夏季瓜果蔬菜养生食谱专题为广大爱美女性介绍了如何通过瓜果蔬菜

夏季瓜果养生菜谱 精彩专题列表

夏季是一个让人心动的季节,所有的美味瓜果都齐上阵,翠绿爽口的黄瓜、清香甜蜜的木瓜、晶莹透亮的冬瓜,煞是让人欢喜。夏季养生要多吃瓜,不仅因为瓜果的各种功效,黄瓜减肥,木瓜丰胸,苦瓜美容……而且其清新自然的香味和清凉多汁的口感,也能给人带来一整夏恬淡的好心情。这个夏季就让我们以食进补,来一场瓜果大餐吧,让这些夏季养生食谱吃出好心情,好胃口,好身材!

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炎炎夏日即将来临,胃口不好,不知道该吃什么,那就来看看这些时令的瓜果蔬菜吧,作为夏季养生的最佳之选,瓜果蔬菜可以大量补充夏季人体所需的水分,还可生津止渴,消火降暑,可谓好处多多。在这瓜果飘香的季节,那就让我们来一场瓜果盛宴吧,让美味营养和健康吃出来!【详细】

黄瓜降暑开胃,苦瓜减肥瘦身,木瓜丰胸护肤……每一种瓜果蔬菜都有自己的好处,是夏季养生食谱的首选。它们很常见,价格也很便宜,但是却有着自己独特的功效,爱美的你,岂能错过?这个夏天,让我们爱上瓜果,爱上这“平民的美味”!

  • 夏季养生之道,最关键的就是要消火降暑,因此西瓜、苦瓜、黄瓜等就成了很多人避暑的必需品,瓜果蔬菜齐上阵,让你吃出清凉好心情!【详细】

  • 夏季很容易食欲减退,胃口不佳,那就在吃饭之前来一盘色香味俱全的凉拌黄瓜或苦瓜,既美味又易做,让你在炎炎夏日,也有着满满的好胃口!【详细】

  • 夏季来临,爱美的你,减肥瘦身又提上了日程吧,如果还在发愁用什么方式来打造你的“美人计”,不妨试一试瓜果蔬菜,不仅绿色健康,还可以边吃边享“瘦”!【详细】

  • 爱美是女人的天性,美容不仅仅在你的化妆台上,还在你的厨房,在你的餐桌上!瓜果蔬菜就是天然的美容师,多种吃法,多种搭配,让爱美回归自然,回归厨房。【详细】

  •     夏季是瓜果上市的旺季,适合夏季养生,这些瓜果除了做成无数的美味之外,还有很多我们不知道的妙用哦。苦瓜做成凉茶可消暑?神奇的丝瓜水又演绎着怎样的不老传说?看看下面这些瓜类蔬菜的妙用,可能很不起眼,却简单实用,有时甚至会给我们带来意想不到的惊喜效果哦!

  • 木瓜/Papaya

    木瓜是大自然对女人最重要的赐予之一,说它是“美容圣品”一点都不为过。木瓜被称为水果中的黄金,自然妙用多多,从丰胸、瘦身到美容护肤,女人想要的,它都可以做得到。

  • 苦瓜/Bitter gourd

    说起苦瓜,很多人想到的都是它的苦,其实它也有着众多的妙用,是很好的夏季养生食谱。苦瓜营养丰富,向来是清凉解毒的蔬菜之王,最重要的是有很好的减肥功效,被称为“脂肪杀手”。

  • 黄瓜/Cucumber

    黄瓜很常见,可是却用处多多,它不仅做成无数的美味,黄瓜生吃就可以美容,还可以榨汁、做成面膜美容,修复晒伤的皮肤等。夏天多吃黄瓜,好处自然不在话下。

  • 丝瓜/Luffa

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