夏季养生【减肥、护肤】食谱之瓜果蔬菜养生

夏季瓜果养生菜谱 精彩专题列表

夏季是一个让人心动的季节，所有的美味瓜果都齐上阵，翠绿爽口的黄瓜、清香甜蜜的木瓜、晶莹透亮的冬瓜，煞是让人欢喜。夏季养生要多吃瓜，不仅因为瓜果的各种功效，黄瓜减肥，木瓜丰胸，苦瓜美容……而且其清新自然的香味和清凉多汁的口感，也能给人带来一整夏恬淡的好心情。这个夏季就让我们以食进补，来一场瓜果大餐吧，让这些夏季养生食谱吃出好心情，好胃口，好身材！

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炎炎夏日即将来临，胃口不好，不知道该吃什么，那就来看看这些时令的瓜果蔬菜吧，作为夏季养生的最佳之选，瓜果蔬菜可以大量补充夏季人体所需的水分，还可生津止渴，消火降暑，可谓好处多多。在这瓜果飘香的季节，那就让我们来一场瓜果盛宴吧，让美味营养和健康吃出来！【详细】

黄瓜降暑开胃，苦瓜减肥瘦身，木瓜丰胸护肤……每一种瓜果蔬菜都有自己的好处，是夏季养生食谱的首选。它们很常见，价格也很便宜，但是却有着自己独特的功效，爱美的你，岂能错过？这个夏天，让我们爱上瓜果，爱上这“平民的美味”！

    夏季是瓜果上市的旺季，适合夏季养生，这些瓜果除了做成无数的美味之外，还有很多我们不知道的妙用哦。苦瓜做成凉茶可消暑？神奇的丝瓜水又演绎着怎样的不老传说？看看下面这些瓜类蔬菜的妙用，可能很不起眼，却简单实用，有时甚至会给我们带来意想不到的惊喜效果哦！