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黑豆的功效与作用及食用方法 炒小黑豆功效与作用黑豆粉粥汤 2013年6月30日

就跟着life34.cn小编一起来看看黑豆的功效与作用及食用方法。黑豆中含有不饱和的脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘，所以是不错的减肥佳品。而且黑豆浆不像黄豆性冷，喝多了也不会拉肚子，而且还有治疗风湿、抗衰老等效果。像夏天黑豆怎么吃呢？以前我发的文章里面也提到过了，最好的方法就是醋泡黑豆的，具体的大家可以点我上面的链接进那篇文章里面详

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1天内显效果夏天吃什么水果好美白减肥 2013夏天吃什么水果好去火 2013年5月25日

是吧。 人是铁饭是钢，怎么的来说水果也相当于有饭的作用，但是夏天吃什么水果好，这个可是有非常多的生活小常识在里面的。夏天的时候也是比较容易上火的，那夏天吃什么水果好去火呢？或者是夏天吃什么水果好美白减肥的作用呢？ 不急不急问题太多了，现在我们慢慢来理顺，一点点的来讲夏天到了，天气好热啊，真是让人受不了，除了让人受不了以外，胃口也肯定是大打了一个折扣，像我一样平时可能中午吃的会多一些，晚上的话基本都是半

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【荐】怎么做冬瓜丸子汤的做法大全及营养 如何做冬瓜丸子汤的做法 2012年11月13日

说明的：冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生精，化痰止咳，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。诶，说到这里，补充的说一个生活小常识，对于各位美女们来说可是好消息，冬瓜可是有强大的减肥效果的哟，可以吧，常吃冬瓜不但身材可以保持火辣，还可以清热解毒，何乐而不为之呢？冬瓜是一样便宜的菜，一年到头都有得卖，有得吃。好了，闲话说的也够多了，下面来真正的看一下冬瓜丸子汤的做法要用到的耗材和具体

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经常刮痧的坏处和好处到底有哪些 中医刮痧的坏处注意事项和作用 2012年9月20日

和好处，刮痧是我国中医用来治病一种好方法，相信非常多的网友们也试过吧。那么刮痧是不是真的有坏处呢？刮痧的坏处有哪些要？刮痧的时候要注意什么事项才可以有效的避免不正当刮痧所带来的身体上的损伤？是否可以减肥呢？以前小编也写过一篇关于拔罐减肥反弹吗？这篇文章，具体的生活小常识在这里就不介绍了，有兴趣的朋友可以去查阅一下以前的小窍门文章。这在以下的文章里面我们都会介绍到。正所谓，世间什么都是相对的，刮痧有好处

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[酸奶是酸性还是碱性你懂不]营养起专家告诉你酸奶是酸性还是碱性 2012年8月8日

以有效预防妇科病的发生糖尿病女性患者慢性酵母菌感染，只要每天饮用200毫升甜味酸奶，就可以使阴道酸碱值从6.0降至4.0(正常值为4.0—4.5)，并且酵母菌感染也有所减少。5：减肥的朋友有用了，喝酸奶可以有效控制食欲据美国权威专业实验得知，让受试者从以下热量均为200大卡的食物中任选一种(半固体酸奶加一片桃子、酸奶、桃子味的牛奶、桃子汁)食用，life34.cn小编告诉各位结果显

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什么人不宜多喝酸奶 多喝酸奶有什么好处有哪些生活小常识要注意 2011年9月22日

人们经常饮用的健康奶制品，酸奶可补钙、调理肠胃等等，诸多好处被人津津乐道。但是您知道吗？如果对什么人不宜多喝酸奶不太了解走入了喝酸奶的误区，不但起不到保健作用，对身体健康也是不利的。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减

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山楂的作用与功效药用营养价值 山楂的作用与功效及食用方法有哪些 2011年8月25日

类化合物牡荆素，life34.cn小编告诉各位它是一种抗癌作用较强的药物，山楂提取物对癌细胞体内生长、增殖和浸润转移均有一定的抑制作用（推荐阅读：山楂片泡水喝的功效与作用 干山楂片泡水喝有什么好处能减肥吗？）    山楂以果实作药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。life34.cn小编告诉各位对肉积痰饮、痞满

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广东养生春天喝什么汤好呢？ 女人秋天夏天春天喝什么汤好(超详) 2011年8月23日