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《中医体质养生》05.阳虚体质养生

来源:网络整理 编辑:爱城 时间:2014-01-11
导读: 《中医体质养生》05.阳虚体质养生 ,阳虚体质养生 一、阳虚体质主要表现为畏寒怕冷 二、长期服药、长期贪凉造成阳

视频标题: 《中医体质养生》05.阳虚体质养生

上传时间:2010-03-23上传自网页

视频简介:阳虚体质养生
  一、阳虚体质主要表现为畏寒怕冷
  二、长期服药、长期贪凉造成阳虚体质
  三、易感肥胖、痹证、骨质疏松等
  四、阳虚体质养生原则:不伤不损阳气
  饮食养生:忌食生冷,多吃温热
  精神养生:保持安静,避免消沉
  起居养生:注意保暖,多动少熬
  药物养生:平和补阳,防止燥热
  四季养生:夏勿贪凉,冬宜温补
  经络养生:神阙、气海、关元、中极

责任编辑:爱城

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