男性春季养生七款汉子助性壮阳食谱

荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等因素。中医觉得，荔枝味甘，xing温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功能。既是健身益颜的保健生果，又可用于治疗病后津液不敷及肾亏梦遗、脾虚泄泻、忘掉失眠诸症。久久养生网发明，荔枝有改进人的消化成果，改进人体血液轮回，故有润肌美容浸染;可改进人的xing成果，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改进机体的血虚状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠忘掉等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，逐日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝xing温，不能多食。内热及怒气旺者不宜吃荔枝。孕妇食谱

(1)取白鸽肉半只，巴戟天10克，淮山药10克，枸杞子10克，炖服，喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。

一、鸽肉

狗肉味甘、咸，xing温，具有益脾和胃、滋补壮阳浸染。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮力量，补五劳七伤，补血脉”等功能。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉xing温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

麻雀肉含有卵白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2等。据《填补食品秘方》记实，雀肉能“补五脏，益精华，暖腰膝，起阳道，缩小便，又治妇人血崩带下。久久养生网以为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，合用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不敷。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳浸染。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益浸染。雀脑补肾利耳，熟食，能治男人阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功能。对治疗阳痿、腰痛、精液清凉症有用。雀肉大热，春夏日及患有各类热症、炎症者不宜食用。

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