【养生粥】养生粥大全，四季养生粥，养生粥的
来源：网络整理 编辑：爱城 时间：2014-01-02
导读：
冬季八款营养早餐粥 通便又减脂更新时间：2013-12-10 来源：其他 标签：导语：想要瘦身的话，一定要吃早餐，粥品是早餐的绝佳选择，以下小编推荐8款瘦身粥，让你快速瘦出苗条身材
冬季八款营养早餐粥 通便又减脂
更新时间：2013-12-10
来源：其他
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导语：想要瘦身的话，一定要吃早餐，粥品是早餐的绝佳选择，以下小编推荐8款瘦身粥，让你快速瘦出苗条身材!山药是一种高营养、低热量的食品，它所含的甘露聚糖是一种能溶解于水的半纤维素，吸水后能膨胀80至100倍，容易产生饱腹感，从而控制进食欲望，是一种天然的纤体美食。
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冬季进步 不同男人喝不同滋补粥
更新时间：2013-11-28
来源：家庭医生在线
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导语：冬季是一个适宜进补的好季节，不光是女人要补，男人也不例外，因为男人在外忙事业，压力很大所以男人更累，更需要滋补。专家建议：最好的滋补方式就是喝粥，而且还要选择适合自己的粥。
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高圆圆保养诀 红豆薏仁粥护青春
更新时间：2013-11-27
来源：其他
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导语：女星努力维持自己在萤光幕前最亮丽的一面，因此保养方式百百款。上个月才刚欢度34岁生日的大陆女星高圆圆，虽然已经迈入轻熟女阶段，但高圆圆的肌肤保养可是让人看不出她的年纪，原来秘密是一碗粥。
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养生季 5种食疗粥可以辅助降糖
更新时间：2013-11-27
来源：其他
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导语：上海王女士咨询：我父亲今年七十多岁。前几天测血糖发现偏高，医生说除了服用药物，还需要适度锻炼身体，并讲究合理饮食。想咨询专家，除了控制饮食总量，什么膳食方有利于降糖?
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杨幂养生秘方 养生粥+红枣汤
更新时间：2013-11-26
来源：其他
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导语：当红女星、有四小花旦之一称号的杨幂，靠着古装穿越电视剧《宫锁心玉》爆红，近来又因演出电影《小时代》，让她在两岸三地的身价水涨船高，除了演技精湛外，在杨幂精致的五官脸蛋下的肌肤，更是Q弹亮白，令人称羡，大家好奇她的美容养生秘方是什么?她则是开心的分享法宝，原来最爱喝养生粥。
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中医药膳食助你宁心安神防梦魇
更新时间：2013-11-21
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导语：一项研究显示，由于辛辣食物能提高体温，睡前吃会扰乱睡眠，导致频频做噩梦。2007年一项发表在《心理学报告》上的研究也显示，白天吃高脂肪食物越多，睡眠质量变差的概率就越大。此外，饮酒过多也有可能导致噩梦。以上导致噩梦的食物都有可能导致梦魇，所以睡前应少吃辛辣及高脂食物。
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中药食疗 盘点防关节炎的养生方
更新时间：2013-11-21
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导语：关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。预防关节炎，日常生活中如何注意保护关节呢?
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金枪不倒 提高男人性能力的6妙招
更新时间：2013-11-21
来源：家庭医生在线
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养生
养生粥
导语：男人都希望是用“金枪不倒”、“生龙活虎”这几个成语来形容自己的性能力吧。但是，往往很多男人都被性能力不行的问题所困扰着，男人该如何提高性能力呢?经常做6个姿势可以提高性能力，下面一起去看看吧!
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冬季养生 专家教你补出红润脸色
更新时间：2013-11-21
来源：其他
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导语：营养专家推荐女性日常可以多吃这款简单的补气血的粥，花生含有丰富的蛋白质和脂肪、多种的维生素，可以提供人体所需的多种营养物质。花生中的不饱和脂肪酸还有润泽肌肤的功效，多吃可以让面色恢复红润。红枣是补血的圣品，可以活血调经，养心安神，对于失眠、黑眼圈等问题都有明显的改善功能。
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5冬季养生粥 食疗养生提高免疫力
更新时间：2013-11-21
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养生
养生粥
导语：冬季来临，人的免疫力低下，此时喝一些养生粥不仅可以提高免疫力，还可以做好食疗养生。小编将为您推荐5款冬季养生粥，你可以根据自己的身体状况来选择烹调。
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责任编辑：爱城
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