宝宝夏季健康饮食小常识！

夏天到了，如何增进儿童的食欲，妈妈们要注意了!天气越来越热，宝宝饮食要格外上心，需要注意的问题有很多，下面介绍几种宝宝饮食上的小常识!夏季最好给孩子吃清淡易消化、少油腻的食物。夏季是瓜果蔬菜的旺季，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质。

宝宝夏季健康饮食小常识!健康常识，健康常识些凉菜、在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助于预防肠道传染病。在菜中加点醋，也能增加食欲。宜多让儿童饮用西瓜汁、鲜果汁，不宜在饭前大量饮水或吃大量冷饮，需注意室内通风降温，给儿童创造一个良好的休息。通过这些方法可以提高儿童在“苦夏”中的食欲。儿童夏季饮食需注意的问题(1) 要营养丰富，新鲜蔬莱、水果不能缺。牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白要充足供应，应多食用豆浆、豆腐等易购的豆制品，它们所含的植物蛋白最适合儿童的营养与吸收。