景苑文化~::e景苑::~放眼天下风物秀，容思古今景

相关链接：孕婴小知识（二）/产后

1、(孕)12周　怎样减轻妊娠时期的困倦疲劳：孕期易疲劳，应做到早睡早起，想睡就睡。介绍六种减轻疲倦，恢复精力的方法：聊天、想象、散步、按摩、听胎教音乐、发展兴趣。
2、12周　孕妇室内不易养哪些植物：不易放室内的花卉：松柏、洋绣球、五色梅、天竺葵、夜来香、玉丁香、月季、紫荆花、兰花、百合、郁金香、黄杜娟、水仙、仙人掌、含差草、万年青、虎刺梅、一品红、夹竹桃。
3、12周　豆类和豆制品利于胎儿发育：大豆含丰富植物性优质蛋白质。孕妇多食可补充蛋白质、脂类、钙及B族维生素等，有助于胎儿发育，尤其大脑的发育。豆制品如豆腐乳也可食用。
4、12周　优质蛋白质的作用和来源：蛋白质是胎儿细胞发育最基本的物质。瘦肉、鱼、禽、奶制品、蛋、坚果和豆类中蛋白含量最高，孕前每天需蛋白46克，孕期会多2-3倍，即92-138克。
5、13周　孕期失眠怎么办？睡前翻几页轻松读物，做缓和的松弛运动，洗个温水浴，喝杯牛奶；不要蒙头睡觉，左侧卧位；还可以多加一个枕头。
6、13周　哪些父母会把病遗传给孩子：35岁以上高龄孕妇，平衡易位染色体携带者，习惯性流产者，已出生一个“先天愚型”患儿的母亲，经常接触射线或化学药剂人员，容易生出遗传病儿。
7、13周　怎么样预防遗传性疾病：遗传性疾病对于整个家族来说是个灾难。应避免近亲结婚、避免高龄生育，怀孕不要超过35岁，遗传咨询，发现有严重疾病时，尽快中止妊娠。
8、13周　对抗5大孕期工作烦恼：想睡就睡、预备双保险；换个好位子、保持舒适坐姿；防辐射讲卫生、请同事代劳；工作有计划；不太机密且耗时的项目外包。
9、13周　维生素需要量：维生素A孕妇每天需3000国际单位；维生素D每日需400单位，怀孕不需特别增加摄取。维生素E10-20单位，很少出现不足的问题：维生素C需30-60毫克。
10、13周　孕妇怎样美发，不宜多洗，每周洗1-2次；保证营养，多吃含铜、锌、铁、维生素多的食品；稳定情结；不宜吹发；起居有常，睡眼充足；选用天然护发素。
11、14周　孕14周胎儿生长发育：孕14周胎儿长76-100毫米，重28克，手指上出现指纹，孕妇的情况变化很大，孕早期的疲劳、恶心减少。子宫增大，白带多，腹隆起，有明显的孕妇模样。
12、14周　什么是语言胎教：孕妇及家人用文明礼貌、富于哲理和韵律的语言，对子宫中的胎儿讲话，给胎儿大脑新皮质输入最初的语言印记，称语言胎教。
13、14周　产前检查测血压和体重的原因：测量血压和体重，是每次产前检查的项目，孕3月内测得基础血压，收缩压升高过4.0KPa。舒张压升高过2.0KPa以上，没有其它症状，称妊娠高血压病。注意体重管理，摄取清淡的均衡营养饮食及充分的休养都可以起到预防作用。
14、14周　怀孕后为什么会耻骨痛？怀孕后感到耻骨疼痛，是”耻骨联合分离症“的缘故。孕后激素使两耻骨分离，使胎儿将来能顺利娩出，若分离较大，会在行走尤其是举步上楼时引起牵拉痛。
15、14周　补钙应该从什么时候开始？从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体需钙800毫克/天，除从食物中摄　取外，每天需额外补200-300毫克钙。准妈妈补钙最迟不要超过孕20周。
16、15周　孕15周胎儿生长发育：孕15周胎儿长10-12厘米，体重达50克，皮肤覆盖绒毛，眉毛长出，头发迅速生长，可以握紧拳头、眯着眼睛斜视、皱眉头、做鬼脸、会吸吮拇指。孕15周体检情况：孕15-18周，建议做一次产前诊断，对胎儿进行特异性，判断儿是否患　有先天性或遗传性疾病、应检查一下是否母婴血型不合，以防新生儿溶血。
17、15周　钙片空腹还是混在食物中吃好？有些食物中动物蛋白和钠含量过高会增加尿钙的排出，在补钙时，应注意错开服药时间。补充钙剂最好不要在空腹，否则吸收不佳，可在饭　后1小时服用。
18、15周　孕期唐氏染色体筛选检查唐氏症是新生儿最常见的一种染色体数目异常，比正常人多出一条第二十一号染色体，唐氏症儿除了具有特定的脸部特征，肌肉张力较低与发育迟滞外，经常也合并重大器官畸形，如：先天性心脏病、十二指肠阻塞等，而且智力都在五十以下。孕16周即检查，需空腹。
19、15周　怀孕最不可信的禁忌和习俗，民间有好多孕期的禁忌之说，有的如不能吃驴，鸭，蟹，姜等并无科学道理　，有的如不能看其他孕妇生产等，有些道理，应理性看待，分析。
20、16周　孕16周胎儿生长发育：孕16周胎儿开始打嗝，是胎儿呼吸先兆，重150克，长12厘米，腿长超胳膊，指甲形成。生殖器官形成，B超可辨性别，16周到20周之间可感觉到胎动。
21、16周　孕16周防贫血：此时孕妇应注意避免缺铁性贫血。这时孕妇对铁的需求量增加4倍，贫血可导致孕妇血细胞携氧能力降低，引发胎儿宫内缺氧，影响胎儿脑细胞的发育。
22、16周　腹围测量：孕16起每周一次用皮尺围脐水平一圈测量。孕20-24周腹围增长最快：孕34周后，增长减慢。若增长过快应警惕羊水过多、双胎等。
23、16周　孕16周：双顶径的平均值为3.62±0.58'，腹围的平均值10.32±1.92'，股骨长为2.10±0.51（单位：厘米）
24、16周　正常孕妇每日的摄盐量以7-10克为宜。一般情况下，孕后和孕前在钠的摄入上差别不大。妊娠期间不应服利尿剂，以免造成钠的损失。
25、16周　床铺：孕妇宜睡木板床，铺较厚棉絮，避免床板过硬；被：全棉布包裹棉絮被最好。不用化纤混纺被套及床单；枕：以9厘米（平肩）高为宜。
26、16周　孕期安全药箱：感冒退热冲剂、板蓝根、双黄连、头孢拉定、头孢氨苄、阿莫西林、黄连素、思密达，降压药尼莫地下，补血药，乳果糖、甘油、维生素、钙。
27、16周　孕妇观测胎动，最好第天早晨、中午、晚上各测一次，每次连续计数1小时，再把3次计数的和乘以4，便可推算12小时的胎动次数。测胎动时最好取左侧卧位，胎动可能只动一下，也可能连续动数十下，均只算一次胎动，正常情况下，每小时3-5次，24小时不少于20次。
28、16周　胎儿确实可听到妈妈的说话声；母爱是最好的胎教；怀孕第一天就开始胎教；运动能使胎儿大脑活化；短途旅行也是很好的胎教。
29、17周　在孕期如果母亲保持心情舒畅，不断对胎儿讲话，送去愉快的信息，孩子出生后的特征，总是笑呵呵的，夜间不爱哭，较早会说话，理解能力与接受能力突出，性情活泼，喜欢与他人接触，右脑发育好，能力强，记忆力强。
30、17周　孕17周胎儿13厘米长，重170克，胎动活跃，呼吸、循环和泌尿系统进入正常的工作状态，能不断吸入和呼出羊水。拥有了第一个玩具——脐带。
31、17周　孕17周孕妇可能会出现鼻塞、鼻粘膜充血和出血，这与内分泌变化有关，切忌自己滥用滴鼻液和抗过敏药。这种现象会自然减轻。如出血严重，最好请教医生。
32、17周　无脑儿，可以妊娠3个月后检出；脑积水、脑脊膜膨出、小头畸形；脐带异常，如脐带膨出；消化道异常，如肠闭锁；甚至唇裂等微小畸形。
33、17周　35岁后怀孕为高龄孕妇，可因其产道弹性减低，骨盆关节韧带变硬而难产。但高龄产妇不等于高危险妊娠，只要与医生配合，按时产前检查，保持健康的身体，绝大多数孕妇都会顺利度过孕产期。
34、17周　孕期面部出现棕黄色斑点叫妊娠斑，在孕3-4个月出现，产后可渐退。要保证充足的睡眼，多吃含维生素C丰富的食物、牛奶等，避免阳光直接照射。
35、17周　维生素C含量丰富的食物：猕猴桃，西红柿，柠檬，各类新鲜蔬菜；维生素E丰富的食物：黄豆，牛奶，带谷皮类食物。
36、17周　孕18-20周最适合进行胎儿镜检查，可检测胎儿皮肤、肌肉、血液、病理、生化、DNA等有无异常。此检查的流产率达6%，正常妊娠者如无异常情况，不必做。
37、18周　孕18周胎儿身长约14厘米，重约200克，骨格几乎全是类似橡胶似的软骨。借助听诊器，你现在可以听到胎儿的心音，多么让人振奋的宣言！
38、18周　孕期可以骑车。要适当调节车座坡度，后边略高，座垫柔软；速度不要太快，不适于长途行驶，防止盆腔过度充血而引起不良后果。妊娠后期，不宜骑车。
39、18周　牙釉质强弱，下颌骨大小和牙齿大小是显性遗传的。大、高、鼻孔宽的鼻子比较小、低、鼻孔窄的鼻子是显性遗传。大耳朵为显性遗传，小耳朵为隐性遗传。
40、18周　普罗科菲耶夫《彼得与狼》；德活夏克第九交响曲《自新大陆》；约纳森《杜娟圆舞曲》；罗伯特·舒曼《梦幻曲》；维瓦尔第小提琴《四季》。
41、18周　丈夫应与妻子一道进行胎教。最简单的方法是坚持每天对子宫内的胎儿讲话。男性声音以中低调为主，能唤起胎儿最积极的反应，有益胎儿智力及情结稳定。
42、18周　贝多芬F大调第六交响曲《田园》；老约翰·施特劳斯《拉德斯进行曲》；勃拉姆斯《摇篮曲》；约翰·施特劳斯《维也纳森林的故事》。
43、18周　酒在孕早期不能饮，到孕中晚期每次只能饮果酒1小杯。咖啡在孕早期不能喝，到孕中后期，每天两杯以内。茶影响铁的吸收，不宜喝。
44、19周　孕期在零食的选择上应慎重。注意卫生，不吃熏烤、腌制食品，可吃些营养饼干、核桃仁、花生。孕期吃零食的原则就是营养、卫生、适量。
45、19周　进入孕中期，宫底每周约升高1厘米。胎儿长14-16.5厘米，重250克。能吞咽羊水，肾脏制造尿液，头发迅速生长。神经元数量增长减慢，相互联通增多。
46、19周　两种途径影响胎儿：一种，胎儿可能成被动用药者，如药物可透过胎盘屏障进入胎儿；第二种，同一药物在母儿双方发生作用，如药物对孕母有利，对胎儿不利。
47、19周　孕中期应每天食优质蛋白9克，相当于牛奶300毫升或鸡蛋2只或瘦肉50克；增加维生素摄入，多吃矿物质丰富食物，保证脂肪供给。
48、19周　过多食用动物肝脏，会致副作用，易致体内维生素A达到危及胎儿的水平，可有致畸作用。动物肝脏的维生素A、B和微量元素锌等，可以从其他食品中获得。
49、19周　孕中期是胎教的最佳时期。胎儿听力、视力发育，应进行触觉与动作协调训练和听觉训练。可以经常一边抚摸腹部，一边用缓和的节奏跟腹中的宝宝说话，这是与胎儿交流的最佳方式。
50、19周　遇事戒怒，以理制怒，克服冲动；宠辱不惊，对重大弯故保持稳定的心理状态；直接发泄；运动移情，用肌肉的紧张消除精神的紧张。
51、20周　烧心由胃酸过多引起，大多由饮食不当造成。要饮食规律，定时进食，避免过饱过饥，不吃生冷刺激食物，少油煎、油炸及含糖食品。
52、20周　妊娠5个月末要去医院做第二次产前检查，内容包括：身高测量、体重测量、腹围、子宫底测量、血压测量、尿常规化验及骨盆外测量等。
53、20周　双顶径的平均值为5.22±0.42'，腹围的平均值15.62±1.84'，股骨长为3.64±0.40。（单位：厘米）
54、20周　五花八门的冷饮、雪糕、冰淇淋、可乐等，都是高热量食品，含糖量较高，不宜多吃，适可而止。
55、20周　色调朴素典雅优美；宽敞活动空间；居室一角摆束鲜花；调节室内温度湿度：室温夏季28度，冬季18度；室内外温差小于5度，湿度30%
56、20周　尿常规化验是为检查孕妇尿中糖和蛋白含量，有助于糖尿病和妊娠中毒症的早诊早治。不要把检查安排在饭后很短时间内，应在饭后至少两小时后进行，应取中段尿。
57、21周　胎儿21周，体重不断增加。宝宝身上覆盖了一层白色的、滑腻的物质，这就是胎脂。这时你需要更多营养，尤其是补充铁剂，防止贫血。
58、21周　龋齿具有遗传倾向。牙釉质结构，牙齿形态大小及牙列牙弓形态，齿咬合面裂沟深浅，唾液含量及缓冲力，弓冠凸度，自洁作用等，与龋齿有关。
59、21周　孕22周胎儿重约350千克，长19厘米，眉毛和眼睑已清晰可辨，手指上长出娇嫩的指甲。胎儿现在具有一定的听力，可听到妈妈说话的声音和外界的一些音响。
60、21周　孕期饮料原则：不喝浓茶、咖啡、酒；慎选功能饮料：果汁不是水；牛奶多多益善；红糖水不多饮；如发生肢体肿胀，应控制饮水量，每天1000毫升以内。
61、21周　如准妈妈因暴饮暴食运动不足等致体重增加，只是准妈妈自己皮下脂肪增多，与胎儿体重增加并无直接联系。
62、21周　孕妇年龄与胎儿大小不存在什么差别。但高龄产妇患糖尿病或高血压几率相对较高，可对胎儿大小产生影响。
63、21周　孕妇吃过多的高脂肪食物，不利于胎儿下丘脑腺体的正常发育，并通过内分泌的作用，增加女性生殖器官癌症的危险。
64、21周　维生素E又称生育酚，可促进脑垂体功能，增加卵巢机能，具抗氧化作用，延缓衰老。缺乏易引起胎动不安或流产。葵花籽、豆类、牛奶、鱼、蔬菜、植物油富含维生素E。
65、22周　妊娠期间，牙龈变得松软更易受损，牙龈红肿引起牙龈疾病，刷牙时牙龈出血。可在进食后用牙线及牙刷彻底清洁牙齿。看牙医时不要接近X光或使用麻醉剂。
66、22周　孕期瘙痒是由于妊娠期的胆汁郁积和雌激素或黄体酮引起胆红质排泄紊乱而诱发，不要用热水、肥皂水擦洗皮肤，少吃辣椒、韭菜、蒜等刺激性食物，少搔抓。
67、22周　近阶段是胎儿和孕妇双双都安定的时期，较适宜作一些运动，如柔和的体操、缓慢的深呼吸，有利于全身血液循环，促进消化和营养的吸收，还能减轻腰腿酸痛及下肢浮肿，有助于促进身体对钙、磷的吸收。
68、22周　含铁丰富的食物：动物的肝脏、瘦肉、芝麻、红枣、赤豆，但是植物来源的铁吸收率较低，最好每周或隔周吃一次动物肝脏；动物性食物中的锌比植物性食物中的锌要易于被人体所吸收，主要有生蚝、牡蛎、猪肝、口蘑，但一定要熟后食用。
69、22周　维生素D是重要的脂溶性维生素，与钙吸收和利用有关。来源有三个方面：正常食物、维生素D强化食物和浓缩天然食物。有海产鱼类、蛋类、黄油、鱼肝油。
70、22周　镁调节神经感应性与肌肉收缩、缺镁会了嶆肌肉震颤、手足抽搐等。孕妇对镁的摄取往往不足。富含镁的食物：胡萝卜、芥菜、菠菜、黄花菜、紫菜、嫩玉米、谷类、大豆制品、香蕉等。
71、23周　23周的胎儿象个微型宝宝，长20厘米，重450克。皮下脂肪未产生，皮肤皱巴巴的像个小老头。嘴唇、眉毛和睫毛清晰，视网膜形成，具备微弱的视觉。
72、23周　矿物质是构成人体组织和维持正常生理功能的必需元素，如缺乏矿物质，会出现妊娠合并贫血；小腿抽搐、易出汗、惊醒等；胎儿先天性疾病发病率增加。
73、23周　妊娠6个月末，去医院进行第三次产前检查，筛查妊娠期糖尿病，前一天10点后禁食，第二喝50克的糖水，一小时后抽血，血糖值超过140mg/dl以上者为阳性反应，超出者需进一步进行耐糖试验。
74、23周　孕妇焦虑易使孩子成长中出现情绪问题，精神刺激对头3个月的孕妇伤害最大，孕妇情绪紧张可致使胎儿血压升高，孕妇紧张会使自身免疫力下降，妊娠态度对胎儿的身心发育影响最大，怀孕之前最好做好心理准备。
75、23周　抚摸胎教可锻炼宝宝皮肤的触觉，促进大脑发育，加快胎儿智力发展。激发胎宝宝活动的积极性，促进运动神经发育。抚摸胎教的过程加深了母子的感情。
76、23周　来回抚摸法怀孕3月进行；解压拍打法怀孕4月进行，开始时每次5分钟；推动散步法怀孕6、7月进行，让宝宝在宫内“散散步、做做操”。
77、23周　孕早期及近预产期不宜进行；有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产不宜进行；曾有流产、早产、产前出血等不良产史不宜进行。
78、24周　24周时胎儿重500多克，听力已经形成，可听到你发了贩说话声、心跳声和肠胃蠕动声。此时胎儿的呼吸系统也正在发育，不停的吞咽羊水，但不会排便。
79、24周　此阶段子宫底已到肚脐的高度，高度约18-21cm，孕妇体重明显增加，乳房也明显增大，可有浅黄色的乳汁流出，行走和活动已经显得不方便，很容易跌倒，要特别注意。
80、24周　孕妇生理变化：此阶段子宫底上升到脐上三横指处，高度约21-24厘米，此时胎儿脑细胞生长旺盛，孕妇需补充核桃等健脑食品。此时，孕妇发生便秘和痔疮的情况增多。
81、24周　孕妇照相对宝宝有影响吗？照相是利用自然光或灯光，把进入照相机镜头的人或景物感光到底片上，照相机不产生有害射线，自然光或灯光也不会对身体造成危害，可以放心照相。
82、24周　怀孕半年发现乙肝咋办？母亲为乙肝大三阳、小三阳者应在怀孕后三个月每月打200单位乙肝免疫球蛋白。孩子生后24小时内，给婴儿注射免疫蛋白，另外再接受乙肝疫苗注射。
83、24周　孕期糖尿病的饮食对策：孕妇如确诊患糖尿病，饮食量要控制，蛋白供给要充足多吃豆制品，脂肪进食可适量增加，以维持每天供热量，补充维生素和矿物质，适当限制食盐的摄入。
84、24周　孕母贫血胎儿是否易贫血？缺铁性贫血不是遗传病，且孕期营养成分由宝宝优先吸收，所以妈妈贫血不是孩子贫血的原因。但妊娠严重贫血可致胎儿生长受限，可能出现孩子贫血。
85、25周　孕25周胎儿重570克，皮肤薄且在皱纹，全身覆盖细细的绒毛，味蕾形成。脑细胞迅速增殖分化，这标志着胎儿的大脑发育将进入一个高峰期。
86、25周　孕妇腿抽筋怎么办？孕妇腿肚抽筯多在孕中期后，常夜间发生，可由缺钙引发。因胎儿需大量钙磷，从孕中期志，就适当补充钙片和维生D，但过量补充，会造成分娩困难。
87、25周　孕妇的生理变化：腹腔内随着子宫的增大而使横膈上升，心脏被推向上方，心脏的工作量也随之增加，心率加速，心搏量加大。由于腹部越来越沉重，为保持行走的平衡，需要腰部肌肉持续向后用力，因此会引起腰痛可腿痛。
88、25周　不要轻易去做剖腹产：剖腹产就是无痛分娩的说法不正确。剖腹产是手术，对身体损害远大于自然分娩，会延迟产后复原。是否剖腹产应在充分了解自己和胎儿状况下与医生探讨。
89、25周　孕期为什么要测量骨盆？骨盆大小以骨盆径线大小来表示，能否顺利分娩，既与骨盆大小有关，也与胎儿大小有关。大多数医院在妊娠28-34周之间测量骨盆。
90、25周　孕6月后应接受的产前检查：孕6月应再做一次贫血检查，如贫血应予治疗。血型RH阴性的孕妇，其丈夫为RH阳性时，应孕妇血液抗体效价。空腹时做尿糖检查，检查尿蛋白。
91、25周　体重测：孕妇体重包括自身体重、胎儿、胎盘和羊水的重量。妊娠1-12周体重增2-3千克；13-28周增4-5千克；29-40周增5-5.5千克。妊娠中后期每周增450克。
92、26周　孕26周胎儿生长情况：孕26周胎儿重800克左右，坐高约22厘米。皮下脂肪出现，全身覆盖细细的绒毛，肺部尚未发育完全，胎儿对触摸有反应，视觉有发展，眼睛已能够睁开。
93、26周　分析四种胎动异常的原因：1胎动突然减少：孕妇发烧；2胎动突然加快：孕妇受剧烈的外伤；3胎动突然加剧，随后很快停止运动：胎盘早期剥离；4急促的胎动后突然停止：脐带绕颈或打结。以上四种情况都要去医院检查，密切观察胎动情况也是孕后期的重要事情。
94、26周　引起胎儿畸形的原因环境因素成胎儿畸形的重要原因；药物包括男性荷尔蒙、酒精、某些抗生素（如四环霉素）、抗凝血剂、抗癌药物、镇定剂等。
95、26周　孕妇宜用木梳梳头：木梳不带静电，对头皮有明显的按摩作用，可以扩张头部毛细血管，有利健康，孕妇梳头宜用木梳。
96、26周　怀孕中期应穿兼具机能与舒适的胸罩：怀孕初期可选择没有压迫感的支撑性胸罩，轻轻的包覆住胸部，舒解乳房初期胀大时的酸痛、麻刺感。从怀孕第四个月开始，因为此时的胸部尺寸可增加两个罩杯以上的容积，因此可采用记型钢圈制成的胸罩来对应；此外，为确实支撑胸部，胸罩的素材是否具有机能性，亦是此时期的选购重点。
97、26周　孕妇如何保养乳头（一）：乳头短小可捏住乳头转动。对伸展性差的乳头，从孕七月起每天将乳晕皮肤向上下方拉，再向左右方拉，每天两次，每次5分钟，可使乳头突出。孕妇如何保养乳头（二）：在护理乳头方面，切记不要用肥皂洗，而用清水及柔软毛巾洗。不要用力摩擦。在孕期要选用宽大舒适，具有支持性的棉布质地的乳罩扶托。
98、27周　孕27周胎儿生长发育：27周胎儿重900克，长38厘米，长出头发，眼睛可睁开，听觉神经发育完全。男孩睾丸未降，女孩可见阴空唇。气管和肺未发育成熟，但有呼吸动作。
99、27周　孕27周饮食：本月是孕中期的最后时期，面临妊娠高血压综合症，饮食方面需小心。不宜多吃动物性脂肪，减少盐的摄入量，饮食以清淡为佳，必须充分摄取蛋白质。
100、27周　母子沟通会对胎儿产生的影响，在整个孕期母子间通过心理上相互作用、生物节律的逐渐同步，及听、视、动、触觉的相互感应而建立起密切的信息沟通，其渠道是胎教。
101、27周　胎儿监护仪：胎儿监护仪可透过孕妇腹壁，能清楚记录胎儿心率的变化，并通过胎动和子宫收缩的关系，判断胎儿在子宫内健康情况，以及子宫收缩的耐受能力。
102、27周　第四次产前松果：妊娠28周，应接受第四次产前检查。除进行前几次检查的内容之外，应增加胎儿位置的检查，包括：胎产式、胎先露、胎方位。
103、27周　孕妇运动：孕妇在孕4月到7月适宜运动，运动时如发现阴dao流出水样物、出血、小肚痛，注意这些都属于流产的征兆，应立即停止运动，马上去医院让医生检查。
104、28周　孕28周生长发育：孕28周胎儿重1100-1400克，坐高26厘米，几乎占满子宫。眼睛能开合，形成睡眠周期。会吸吮手指。肺叶未发育完全，但如早产，在医疗前提下可以进行呼吸。孕28周B超检查的正常值：孕28周双顶径的平均值为7.24±0.65，腹围的平均值为22.86±2.41，股骨长为5.35±0.55（单位：厘米）。
105、28周　胎产式、胎先露、胎方位：胎产式：胎儿身体长轴与母体长轴的关系，两轴平等者称直产式，垂直称横产式。胎先露：最先进入骨盆入口的胎儿部分称为胎先露，直产式有头先露及臀先露，横产式有肩先露，胎方位：胎儿先露部的指示点与母体骨盆的关系称为胎方位，简称胎位。
106、28周　孕29周假宫缩：孕29周时有时孕妇会觉得肚子一阵阵发硬发紧，这是假宫缩，要注意休息，不要走太多路或长时间站立。需要每两周做一次体检，最后一个月每周做一次体检。
107、28周　奇妙的胎儿手术和宫内治疗：随着医疗技术的进步，目前已逐渐开展针对某些疾病的宫内胎儿手术或用药，可以对某些疾病的极早期进行诊断和治疗。
108、28周　前置胎盘：正常情况下胎盘附着于子宫体上段前壁、后壁或侧壁，如附着于子宫下段或内口则为前置胎盘。可由子宫内膜不健全、生育或流产过多，刮宫过度或双胎等引起。
109、28周　前置胎盘的危害：前置胎盘最典型症状是妊娠晚期无痛性反复阴dao出血，对母体影响主要是产后出血和感染。引起早产、胎儿宫内窒息、臀位、横位产，发生率高。
110、28周　前置胎盘的危害信号：妊娠7个月以后，阴dao发生无痛性反复出血，或在分娩时毫不预警的出血，并无任何先兆和疼痛感觉。
111、29周　孕29周胎儿生长发育：孕29周胎儿重1300克，坐高26-27厘米，身长43厘米；皮下脂肪初步形成，指甲清晰；视觉发育相当完善，胎儿还没有固定，可在妈妈肚子里变换体位。
112、29周　孕妇切莫进舞厅：舞厅存在嗓音和光污染，其中有种黑光灯对人的精神损害明显，会导致孕妇精神抑郁；舞厅内的空气污染严重，尼古丁等物质浓度高。
113、29周　孕妇消化不良怎么办？孕妇体内孕激素含量增加，胃肠蠕动减弱，加上逐渐增大的子宫压迫了肠胃，妨碍了消化活动，一般不需治疗，通过合理饮食，保持良好的心情，可以改善。
114、29周　整个孕程不能缺硒：硒可降低孕妇血压，消除水肿，改善血管症状，抑制妇科肿瘤的发生；此外还能预防胎儿致畸。我国研究人员建议每日400微克作为最大安全膳食硒日摄入量。
115、29周　测量胎儿体重的方法：两种简便的方法：1胎儿先露部分尚示入骨盆时，可用下述公式：胎儿体重（克）＝子宫底高度（厘米）-12*155。2胎儿先露部分已入骨盆时，用下述公式：胎儿体重（克）＝子宫底高度（厘米）-11*155。
116、29周　服维生素过量对宝宝的危害：维生素并不是百益无害。维生素A过量会增加兔唇、先心病及中枢神经异常的发生率。维生素D摄取量超4000单位就会造成生长迟滞、脸形怪异等问题。
117、29周　各种有趣的胎儿感知：2个月的胎儿即可对细而发尖的刺激产生反应；4个月时，胎儿的味蕾已发育完全；4个月时胎儿对光敏感。6月时具备听声音的条件。
118、30周　孕30周胎儿生长发育：孕30周胎儿重1500克，长44厘米。男孩的睾丸正从肾脏附近的腹腔向阴囊下降的过程中，胎儿大脑发育非常迅速，胎儿对声音有反应，皮下脂肪继续增长。
119、30周　吃鱼可助你生个聪明宝宝：鱼营养价值极高，85%为人体各种必需氨基酸，有益胎儿脑发育，鱼是钙的良好来源。海鱼肝中含维生素A、B、D，孕妇每天都应吃100克左右。
120、30周　粉面无刺：怀孕后体内雌激素和黄体酮量剧增，易长粉刺。要保证睡眠，消除压力，减少糖和脂摄入量，使用刺激性小的化妆品，不随意涂抹粉刺膏，不要挤压粉刺。
121、30周　呼吸对分娩的作用：产程中正确的呼吸应为每分钟10-15次，一次通气量700-800毫升。在产程的初始阶段，产妇应缓慢呼吸。用鼻吸气，用品呼气(约3分钟)。宫缩时开始短呼吸，吸气、呼气都用口。待到宫口已经开全，即将娩出，产妇产生想向下用力的感觉。这时产妇应屏气呼吸，将嘴闭上，并增加腹压。宫缩高峰时，产妇应配合接生者屏气呼吸，宫缩间歇应充分吸气。
122、30周　富锌食物助你自然分娩：锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，因此缺锌，会增加分娩的痛苦，子宫肌收缩力弱，还会导致产后出血过多及其他 并发症。
123、31周　孕31周胎儿生长发育：孕31周时胎儿肺和消化系统基本发育完成，身长增长减慢而体重迅速增加。眼睛时开时闭，已能看到子宫里的景象，也能辨别明暗。
124、31周 感到晕厥怎么办：孕妇血压较低，头晕眼花，大部分发生于妊娠中、晚期。严重时会晕眩，伴有血压低、四肢浮肿。如突感晕厥，要坐下把头放在两膝之间，过一会儿会好转。
125、31周 孕32周胎儿生长发育：胎儿32周时身体四肢与头部比例相称，重2000克，皮下脂肪丰富。胎动减少。各器官发育完善，肺和胃肠功能已接近成熟，具备呼吸能力，能分泌消化液。
126、31周 分娩的象征是什么？子宫底下降：孕妇感到上腹部不那么憋闷，下腹部更加沉重突出，说明胎儿的头开始入盆；见红，是分娩即将开始的可靠征象；规律性子宫收缩，每次持续30秒钟以上，间歇10分钟。
127、31周 第五次产前检查：妊娠32周，应去医院接受第五次产前检查。除常规地完成前几次检查的项目外，还应注意心理疏导及建议节制房事，做好心理、生理上的防护准备，以预防早产。
128、31周 何谓早产？妊娠28-37周之间终止者称为早产。早产儿是指妊娠不满38周娩出者。早产儿自下生存能力低，主要是肺发育不全致呼吸窘迫综合征与颅内出血。应预防早产。
129、31周 引起早产的常见原因：引起早产的原因，胎儿胎盘方面：双胎、羊水过多、胎膜早破、胶置胎盘、胎盘早剥、胎盘功能不全。母体方面：急慢性传染病、生殖器发育异常或肿瘤、
130、31周 消除疲劳妙法：准妈妈腿部抽筋或水肿，要适度休息，把双脚抬高，坐着休息时，将双脚平放在椅子上，将双腿平抬伸展，并加垫枕头，疲倦就可以慢慢消失。
131、32周 运动的注意事项：孕期运动时要衣服密切配合，穿平底鞋，注意保暖。有妊高症、糖尿病、双胎、前置胎盘、兆流产等不宜运动。运动量应随胎龄逐渐减少。
132、32周 妈妈的变化：妈妈的体重约以每周250克的速度增长，主要是胎儿增长的体重；孕妇会尿频，因为胎头下降压迫膀胱。耻骨联合处酸疼不适，不规则宫缩的次数增多。
133、32周 怀孕期预防下肢静脉曲张：孕期女性的下肢静脉曲张是常见现象，妊娠晚期加重。平时不要久坐久站，不要负重，严重时卧床，用弹力绷带缠缚下肢。娩后静脉曲张会自行消退。
134、32周 怀孕晚期的活动运动：怀孕晚期上下楼梯时借助扶手，行走时抬头挺直背部，坐下时选择高直背椅子，背部挺直，双足平放，起立时双手借助支撑躯体，避免身体失去平衡。
135、32周 孕妇吃姜的讲究：孕妇要少吃生姜，姜红糖水只适用于风感冒，不用于暑热感冒或风热孕妇生痱子、疖疮、痔疮、肾炎、咽炎时，不宜长食或暂时禁食生姜。
136、32周 孕晚期为什么会感到胃灼痛？孕晚期胃灼热原因是内分泌变化致胃酸返流，刺激食管下段。此外，巨大的子宫使胃排减慢，胃液也易返流。平时就避免过饱、临睡前喝一杯热牛奶。
137、33周 孕33周胎儿生长发育：33周胎儿重2000克多，身体圆润，充满整个子宫。胎儿长出一头胎发，指甲长到指尖，但不超过指尖。男孩的睾丸多数已降入阴囊，女孩的大阴空唇明显隆起。
138、33周 乳头有区别：用手压住乳头两侧的乳晕，拉伸乳头和乳晕能形成“乳头”。如乳头易拉出，即延伸性好。如乳头只拉出一点，即延伸性差。如乳头拉不出来，反而陷深是内陷乳头。
139、33周 急产的表现和诱因：分娩全程，从腹痛开始到生产结束，少于3小时称急产。诱发因素有：早产，孕妇有贫血、甲亢、高血压；胎儿过小、双胎、胎位不正、胎盘异常等情况。
140、33周 急产对宝宝和产妇的影响：急产对于胎儿易造成宝宝皮下毛细血管破裂，使面部发紫，严重者致颅内出血。急产的产妇易造成会阴撕裂，易出现产后大出血，以及产后感染。
141、33周 急产的急救要点：当急产时，产妇不要用力屏气，准备接生用具；婴儿露头时，不硬拉或扭动，使平衡娩出。将婴儿包裹，擦净口鼻内羊水。结扎但不剪断脐带，送医院。
142、33周 纠正胎儿体会不正：孕晚期胎儿应头朝下入盆，如足或肩入盆将致分娩困难。孕晚期胎位不正时，每日两次胸膝位，臀部翘高并缓慢前后移动，每次10分钟，纠正胎位。
143、33周 谁应该做剖腹产：头盆不称；分娩时胎儿缺氧，短时内无法通过阴dao分娩；患妊高综合症等无法承受自然分娩；高龄初产；有多次流产或不良产史，胎儿特别珍贵。
144、34周 孕34周胎儿生长发育：孕34周胎儿体重约2300克，坐高约为30厘米。此时胎儿将身体转为头朝下的姿势，头进入孕妇骨盆。胎儿头骨柔软，骨缝较宽，身体其它部份骨骼结实。
145、34周 第二胎一定要采取剖宫产？如果你曾经做过剖宫产，那么下一次生育的时候，如果上次手术指征已不存在，胎儿的体重轻于3.5公斤，自然分娩还是比较安全的。
147、34周 孕晚期是胎教的巩固时期：孕晚期不要轻易放弃自己的运动以及对胎儿的胎教训练。适当的运动可给胎儿躯体和前庭感觉系统自然的刺激，促进胎儿的运动平衡功能。
148、34周 孕妇的孕后期营养：此阶段，孕妇的新陈代谢量会增加到最高峰，同时，宝宝体内营养的贮存速度加快，这此，孕妇要增加蛋白质的摄入，尤其是增加豆类和豆制品的摄；保证足够热量的供给；摄取足量的植物油，多吃富含维生素的食物；补充足够量的铁与钙质。
149、34周 妊娠末期为何气喘？怀孕后由于胎儿压迫横膈，妨碍孕妇呼吸，当做事甚至讲话时，会感到透不过气来。分娩前1个月胎头进入骨盆，气喘可缓解。另外贫血也会引进气喘。
150、34周 妊娠期合并阑尾炎的治疗方法：孕早期均应手术治疗；孕中期是手术切除阑尾的最佳时机；孕晚期亦应手术治疗，即使引起早产，婴儿多能成活，对孕妇影响也不大。
151、34周 漏尿怎么回事？妊娠末期，孕妇可有尿液漏出，是由于盆底肌无力及胎儿压迫膀胱引起。要经常排掉小便，控制水分和盐分。进行盆底肌锻炼，防止便秘　，避免提重物。
152、35周 孕35周胎儿生长发育：35周时胎儿2500克重，身长50厘米左右。胎儿的皮下脂肪增厚，肺发育基本完成，存活的可能性99%，听力充分发育。胎动每12小时在30次左右为正常。
153、35周 孕36周孕母保健：36周需每周一次产前检查。你会发现胎儿动得少了，医生通过B超或触诊估计胎儿的体重，但不是最后结果，最后4周内胎儿体重还会增加不少。
154、35周 孕妇洗脸，美容有方：最佳洗脸水，将开水凉至34度洗脸。水的硬度，要用软水不用硬水。软水指河水、溪水、雨水、雪水、自来水。水温度，最适宜的温度是34摄氏度左右。-*
155、35周 准妈妈家事大全：准妈妈料理家务时以缓慢为原则，不长时间站立，做20分钟家务后，休息10分钟，以舒适为主，如腹痛，要停止手里的活，家务重新分配，降低清洁标准。
156、35周 第六次产前检查：孕36周，就行第六次产前检查。首先做好分娩前心理、分娩知识准备，克服对分娩的恐惧心理，做好分娩地点的选择及物品准备。
157、35周 哪些孕妇不适合做家务？灵活度不够者；∑早产需卧床休息者；有活动性出血或破水者；即使做简单家务时呼吸急促（每分钟30次）、心跳愉（每分过100次）者，不适合做家务。
158、36周 胎心监护：孕36周后应进行胎心监护，每次最少15分钟。胎心率一般为120次至160次每分钟平均140次/分钟。超过或达不到均应引起注意。
159、36周 孕36周胎儿发育：孕36周胎儿长46-50厘米，指甲可能超过指尖，肾脏发育完全，肝脏能处理一些代谢废物。现在胎儿已是当初胎芽体重的1000倍，母体增重11至13公斤。
160、36周 生孩子可怕吗？分娩是一种非常正常的生理过程，人体完全能够胜任；多了解点相关知识，加上现代医学的发展以及家人的照顾，你一定会顺利的！
161、36周 羊水为什么会过多？孕38周如羊水量过2000毫升时，称羊水过多，常并发妊高症和胎们异常。胎儿中枢神经系统和上消化道畸形、合并糖尿病等可致羊水过多。
162、36周 羊水为什么会过少？羊水量少于300毫升者称羊水过少，此时子宫压力直接作用于胎儿，会引起斜颈、曲背和手足畸形等。当妊娠足月时发现羊水过少，应选用剖宫手术终止妊娠。
163、36周 孕晚期易发生泌尿系感染原因：孕晚期妇女易发生泌尿系感染。要注意保持外阴清洁，睡
164、36周 怎样知道胎盘已经成熟：B超观察胎盘成熟度、羊水量、胎儿大小。其中胎盘应为Ⅱ～Ⅲ级、胎儿双顶径大于8.5厘米，股骨长度大于7厘米等，提示胎儿成熟。
165、36周 如何区分真的阵痛和假信号？有一简单的测试方法以：躺在水温不要过高的浴盆里，“准备式”阵痛会在水中停止，而真正的分娩阵痛则会变得更强烈。
166、37周 孕37周胎儿生长发育：孕37周进入孕最后阶段，到这周末胎可称足月儿（38－40周的新生儿都称足月儿），重纸3000克左右，身长51厘米。胎儿重2500克以上算正常。
167、37周 怀孕37需去医院进行产科检查，本次检查无需空腹，可在早餐后去医院检查。
168、37周 怀孕第9个月的饮食：孕后期需补充维生素和足够铁、钙、水溶性维生素，可适当吃些海带紫菜等。控制食盐摄取量，以减轻水肿。不要一次大量饮水，以免影响进食。
169、37周 孕晚期哪些情况该去医院？孕晚期出现阴dao流水及流血；有规则子宫收缩（5分钟一次）、腰痛、下腹坠胀；预产期超过10天或胎动异常；下肢浮肿明显，头晕，应立即去医院。
170、37周 孕晚期如何自我监护？按时检查，多吃营养丰富的菜肴，勤洗澡换衣，注意休息，左侧位睡眠，每天记数胎动，孕8个月后停止性　生　活。
171、37周 第七次产前检查：妊娠38周，你应该此时去医院接受第七次产前检查。了解母乳喂养的好处、学习正确的哺乳姿势，以及了解假临产与决定分娩的因素。
172、37周 脐带绕颈对胎儿的影响：上般来说，被脐带缠绕一周或脐带搭颈的胎儿，因脐带缠绕及压迫程度较轻，母亲仍可以阴dao将其顺利分娩；然而缠绕周数多及压迫程度重的胎儿，因脐带缠绕可导致相对性脐带过短，缠绕得紧，就会影响脐带血流，首先就会影响到胎儿氧和二氧化碳的代谢，使胎儿出现胎心减慢；严重者出现胎儿缺氧，甚至胎儿死亡。
173、37周 “假临产”：分娩前2-3周，有收缩力弱，持续时间常少于30秒且不规则，强度不逐渐增加的宫缩；宫颈不扩张，不伴血性粘液及流水，称为“假临产”。
174 38周 孕38周胎儿生长发育：孕38周胎儿3200克重，长52厘米，身上覆盖的绒毛和大部分白色胎脂逐渐脱落，皮肤变和光滑。胎儿头发约有1-3厘米长。
175、38周 孕妇入院待产需了解的事项：1找寻一位信任亲密的陪产者，这个人通常是孩子的爸爸，产妇的妈妈或姐姐，待产中不要有太多亲友来访，因为这会干扰产妇的休息及侵犯隐私。2了解入院过程，避免届时手忙脚乱。3耐心等候。4自我照顾，要做到放松休息、适度休息、定时解尿、小心便意感。
176、38周 胎盘早剥：正常位置胎盘在胎儿还没出生以前是紧贴子宫壁的，如胎儿出生前胎盘脱离子宫引起出血称为胎盘早剥。
177、38周 胎盘早剥的原因：孕妇妊高症，子宫内膜病变，羊水过多，分娩时子宫肌异常收缩，腹部撞击或孕妇摔倒、粗/暴性/交或脐带过短都会造成胎盘早剥。
178、38周 胎盘早剥的危险信号：如腹部忽然剧烈疼痛，阴dao有暗红色的备注流出，虽量不多，但孕妇面色苍白，出汗，呼吸快，大量备注滞留于宫腔，应尽快送医院就诊。
179、38周 早期破水合并感染：早期破水18小时后，胎儿的感染机会就会增高，应尽快生下孩子。产妇出现发热、心跳加快、羊水有异味、白细胞上升应老考虑合并感染。
180、38周 关于难产：难产就是当分娩进行到一半的时候胎儿无法顺利通过产道娩出。第一种是“肩难产”，第二种胎位不正或头盆不称的产妇尝试自然分娩。应紧急处理。
181、39周 孕39周胎儿发育：39周胎儿重3200-3400克。身体各器官已发育完成，肺是最后一人成熟的器官，生后几小时才能建立正常的呼吸模式。头固定于骨盆，不太爱活动。
182、39周 剖宫产的利于弊：对于某些不宜自然分娩的孕妇，剖宫产可以减少母婴危险，做到无痛分娩；但是，剖宫易引起胎儿湿肺、母体恢复慢、不便早期授乳等不奶后果。
183、39周 什么是无痛分娩？指使用麻醉剂，来缓解阵痛的方法。由于这样的方法可以减少软产道的抵抗，对于胎儿来说也减少多余的压力，所以有产后易恢复的优点。但是可能增加需要使用宫缩剂，梦呓者用产钳，或者吸引分娩法的可能性。
184、40周 孕40周胎儿发育：胎儿内脏和神经系统功能已经健全，手脚肌肉发达，胎儿的感觉器官和神经系统可对母体内外的各种刺激做出反应，能感知母亲的心情、情结。
185、40周 孕40周B超：孕40周，双顶径的平均傎为9.28±0.50厘米；腹围的平均值为31.49±2.79厘米；骨长的平均值为7.4±0.53厘米。