[大学生心理素质训练]

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登出时间 ： 2008-08-02 09:12:46
写稿时间 ： 2006-11
登 陆 人 ： queqiao000
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关键词 ： 大学生 心理素质 学习心得 自我评价 心理素质训练 

 原文：

一．自我评价与学习心得
在刚刚结束了的大学生心理素质训练课上，我学到了很多的东西。同时，也发现自己有很多的问题。通过老师的讲授、模拟情景短剧和做一些测验等方法，我们主要学习了以下几个方面的心理素质方面的知识：1、积极的自我认识；2、主动的情绪调节；3、挫折的应对于抑制力的培养；4、人际交往与发展；5、亲情、友情、爱情；6、就业与考研问题等等。
经过学习，也发现自己在很多方面都存在一些问题。比如：自我认识不够全面；控制不良情绪的控制力不好；不会面对挫折等问题。我想这些问题也发映了当代大学生心理健康的普遍问题。
尤其近些年，大学生因为心理问题而导致犯罪的情况越来越多，不管是独生子女、还是来自贫困山区的农村学生、还是清华北大的大学生。而且犯罪比例年年增高，犯罪危害仅仅增大。这些问题已经得到了社会、学校、家庭的重视，所以在校大学生接受心理素质课程的训练是很有必要的。
心理素质训练可以帮助大学生学生提高自我认识能力，树立自爱、自尊、自信、自强的意识和积极乐观的人生态度；培养学生具有坚强的意志品质和战胜挫折的信心，学会积极面对和正确处理学习、生活中的各种压力，提高适应环境、适应社会的能力；培养学生健康情绪、情感和自我控制、自我调节情绪的能力以及人际交往能力，帮助他们正确对等他人，树立团队精神；培养学生创新精神和实践能力，促进学生潜能的开发；解决学生成长过程中出现的各种心理问题，帮助他们排除心理障碍，优化学生个性心理品质；积极预防学生中由于心理问题引发的各种突发事件，进行必要的危机干预。
......

目录：

一、自我评价与学习心得
二、心理素质的涵义、特征和主要内容
三、大学生心理素质现状
四、影响当前大学生心理问题的环境因素及分析
五、解决当前大学生心理问题的有效途径和方法
六、提高心理素质的简单方法与提示

参考资料：

简单介绍：

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