《体育与健康》

基 本 信 息

课题名称：技巧

肩肘倒立-经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡

教材版本：普通高中课程标准实验教材

《体育与健康》

教师姓名：陆秋源

学校：首都医科大学附属中学

指导思想与理论依据

本课以“健康第一”为指导思想。针对高一女生生理、心理特点，课堂教学中在充分发挥教师主导作用的前提下，从学生身心健康发展需求出发，构建学生在课堂教学中的主体地位；引导激励学生在练习中开动脑筋，相互合作、相互探讨；注重对学生的生命安全教育，激发学生学习掌握技能的积极性、主动性；从而培养学生终身体育意识。　　

教学背景分析

（一）  教学内容分析

本教材选自普通高中课程标准实验教材体操教学中的技巧单元,分为8次课,本课为第4课时。
  技巧肩肘倒立经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡内容是在学生掌握肩肘倒立和单肩后滚翻成单膝跪撑平衡两个动作的基础上，进行联合动作的学习。这一动作对女生的柔韧性、身体姿态控制以及练习中的安全都有一定的要求，对女生形体的发展有着重要作用。按照运动生物力学原理，指导学生掌握该动作组合，提高动作质量，做好保护帮助练习，为后续学习奠定良好的基础。

（二）  学生情况分析
    本课教学对象为高一年级4、6班女生，共36人。高中女生身心发展趋于成熟，已经具备了独立、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的运动能力。这些都为本堂课的顺利进行奠定了基础，但学生也存在着胆怯的心理障碍，怕受伤。教师在课中适时的辅导学生，及时引导学生进行保护和帮助，鼓励学生大胆的尝试，从激发学生兴趣入手，循序渐进，层层深入，充分挖掘学生潜在的能力，发挥学生的主体作用，教学中要让学生把动体和动脑很好的结合起来，从而增强教学效果，培养学生的自我表现能力和审美观点。

 教学目标

的学生在保护帮助下初步掌握肩肘倒立经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的动作技术，加强肩、颈有韧性练习，提高上下肢的协调配合。

情感目标：培养学生互帮互助，合作交流，勇于克服困难的优良品质。

教学重点和难点

教学重点：两肘内夹，翻臀伸髋，头侧倒，手推垫和腿后举。

教学难点：动作协调连贯。

教学手段和主要教学方法、教学资源

（一）主要教学方法：

通过采用直观教学法（教师示范）及相应的辅助练习、和分解与完整相结合的教学方法及同学间的保护与帮助来完成。

（二）教学手段：由易到难，由个体到系统。

（三）教学资源：垫子若干   

教学过程

根据对教材分析，教学重点和难点的把握，以及教法与学法的确定，我把整个教学过程分成四个阶段组织实施。

（一）开始部分

课堂常规：宣布本课内容，并提出学习要求，明确教学目标 。

（二）准备部分

（1）利用器械区进行慢跑热身练习，同时提高学生的注意力。

（2）通过徒手操的练习充分活动身体各关节，为本节课的学习做好充分准备。

（3）通过专项辅助练习为后续学习奠定基础。

a、头颈部专项练习

b、伸臂倒头练习

c、直立进行夹肘撑背练习

d、原地正踢腿练习，要求直膝绷脚。

（三）基本部分

（1）主教材：肩肘倒立-经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡

依据学习内容的科学性和连贯性，将动作进行合理的分割学习，从诱导练习到完整练习，逐步完成动作。在学生练习时，提示学生学会分析动作，并不断激励学生相互合作，积极体验动作。

让学生理解动作，建立动作概念、关键点。消除学生畏惧的情绪，然后再是完整的动作练习。

通过学生的展示，加强学生间、师生间的交流，激励学生进一步学习动作的兴趣。