测血糖的注意事项

对于糖友来说，自我检测血糖可能是每周都要做的事。为了保证测量结果的准确性，了解测血糖的注意事项是非常重要的。

工具/原料

家用血糖仪

血糖试纸

方法/步骤

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测血糖的注意事项——血糖控制范围

不同人群的血糖控制目标是不一样的，要综合考量糖尿病病程、年龄、并发症严重程度等因素，必要时建议咨询医生来确定自己的血糖控制范围。

测血糖的注意事项

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方法/步骤2

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测血糖的注意事项——测血糖时间

不同时间点血糖监测的意义也不同，糖友要根据自身情况确定测量时间。

空腹血糖。'空腹'应该是至少8小时没有进食，最好在清晨6点到8点测量，测之前不要吃早饭，不要用降糖药，也不要剧烈运动，这样测量的结果能更真实地反映患者的治疗效果。

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餐前血糖。餐前血糖一般指午餐和晚餐前血糖，可以监测糖友是否患有医源性或无症状低血糖。伴有低血糖风险的老年人，最好加测三餐前血糖。

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餐后2小时血糖。糖化血红蛋白不达标，但空腹血糖已经控制的比较好的情况下，需要重点监测餐后2小时血糖。

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睡前血糖。对注射胰岛素，特别是注射中效或长效胰岛素的糖友来说，定期睡前（指晚上10点左右)用强生稳捷的稳悦智佳血糖仪测一下血糖，可以判断药物治疗效果，以及是否需要睡前加餐以预防低血糖的发生。

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夜间血糖。监测夜里2点到4点的血糖，以便判断有无夜间低血糖的情况。

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运动前/后。有些糖友在剧烈运动时会出现低血糖的情况，以防意外，运动前后也应该监测血糖。

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其他情况。突然出现情绪波动、自我感觉不适或尝试了新的食物，都可以用强生稳捷血糖仪加测一下血糖。

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方法/步骤3

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测血糖的注意事项——测血糖频率

治疗目与治疗方式不同，测血糖的频率也不同。下面是比较推荐的测血糖频率：

胰岛素治疗的测血糖频率

测血糖的注意事项

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口服药治疗的测血糖频率

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方法/步骤4

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测血糖的注意事项——测量方法

选择合格的血糖仪，严格按照规范操作，不要使用过期的试纸，确保血糖仪代码与试纸条代码一致，认真消毒，选择无名指指尖两侧皮肤较薄处采血，采血量要足够。

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注意事项

除了以上测血糖的注意事项外，在采血测量过程中还要放松心情，太紧张可能会导致血糖升高。